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便秘を解消する効果のある食べ物

便秘解消法

はじめに 便秘をどうにか治したいけれども便秘薬を使うと副作用でお腹が痛くなってしまう、お通じがゆるくなりすぎてしまう、あるいは便秘薬に依存するのが心配でなるべく使いたくないといった人は多いです。 そこで今回、便秘薬を使わ […]

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