はじめに 便秘を改善する食べ物としてヨーグルトや食物繊維を多く含む野菜などがよく知られています。 しかし、実はきなこもヨーグルトや野菜に負けず劣らず、便秘を改善するのに役立つ食品の一つです。 ですから、便秘で悩んでいる方 […]
「女性の便秘」の記事一覧
妊婦さんが便秘になりやすい4つの理由とその解消法
妊娠がきっかけで便秘になってしまう人がいます。また、もともと便秘がちな人がさらにひどくなることもあります。 排便したくてお腹にぎゅっと力を入れたくても、お腹に赤ちゃんがいるため、気を使っていまいち力いっぱいいきめません。 […]
便秘は若い女性と高齢者に多い
はじめに 便秘は男性に多いのかそれとも女性に多いのか、年齢でみると若い人に多いのかそれとも年寄りに多いのかなど、一般に疫学といわれているものについて解説します。 国民生活基礎調査 厚生労働省が行っている調査に国民生活基礎 […]
